​女性に嬉しいハーブティー

材料

エルダーフラワー（発汗/利尿/抗アレルギー）

カレンデュラ（皮膚・粘膜の修復/消炎/抗菌）

ラズベリーリーフ（鎮痛/収れん/生理痛などに）

レモンバーベナ（気持ちを穏やかに/レモンの香りがハーブティーを飲みやすくしてくれます）

ペパーミント（食欲不振/リフレッシュ）

レモンバーム（フレッシュ）（不安/不眠/偏頭痛/神経痛）

※( )の中は、それぞれのハーブの特徴とされる働きなどを記載しています。