​女性に嬉しいハーブティー

材料

エルダーフラワー(発汗/利尿/抗アレルギー)

カレンデュラ(皮膚・粘膜の修復/消炎/抗菌)

ラズベリーリーフ(鎮痛/収れん/生理痛などに)

レモンバーベナ(気持ちを穏やかに/レモンの香りがハーブティーを飲みやすくしてくれます)

ペパーミント(食欲不振/リフレッシュ)

レモンバーム(フレッシュ)(不安/不眠/偏頭痛/神経痛)

※( )の中は、それぞれのハーブの特徴とされる働きなどを記載しています。

 

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