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レモングラスとオレガノのハーブティー

©photographer by Hiroshi Takaoka
《 材料 》
レモングラス(葉) 1枚
オレガノ(葉) 3〜4枚
《 作り方 》
1. レモングラス、オレガノ、ともに葉を小さく刻む。
2. 1ををポットに入れ、沸騰したお湯を注ぐ。
3. 2〜3分蒸らし、お湯に色がついたら飲み頃。
少し苦みがあるが、すっきりと飲みやすい。
*妊娠中の方には、刺激が強い場合があるので、過剰摂取にはお気をつけください。
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