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レモングラスとオレガノのハーブティー

©photographer by Hiroshi Takaoka

《 材料 》

レモングラス(葉) 1枚
オレガノ(葉) 3〜4枚

《 作り方 》

1. レモングラス、オレガノ、ともに葉を小さく刻む。

2. 1ををポットに入れ、沸騰したお湯を注ぐ。
3. 2〜3分蒸らし、お湯に色がついたら飲み頃。
  少し苦みがあるが、すっきりと飲みやすい。

*妊娠中の方には、刺激が強い場合があるので、過剰摂取にはお気をつけください。

発行/株式会社エヌ・シー・エヌ

http://www.ncn-se.co.jp/

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